Senam lantai berasal dari kata dasar senam.
Pengertian Senam Lantai
- Senam yang terdiri atas berbagai gerakan mirip balet dan berjungkir balik biasanya dilakukan tanpa alat bantu
- Senam yang memeragakan gerakan akrobatik dan jungkir balik dengan mengikuti irama lagu, di lantai empuk berukuran 12 x 12 m, mengutamakan keseimbangan, kekuatan, kelenturan, dan ketajaman antara 5070 detik (bagi pria), serta keluwesan, irama, dan kelenturan antara 7090 detik (bagi wanita)
Kesimpulan
Senam lantai adalah senam yang terdiri atas berbagai gerakan mirip balet dan berjungkir balik biasanya dilakukan tanpa alat bantu. Arti lainnya dari senam lantai adalah senam yang memeragakan gerakan akrobatik dan jungkir balik dengan mengikuti irama lagu, di lantai empuk berukuran 12 x 12 m, mengutamakan keseimbangan, kekuatan, kelenturan, dan ketajaman antara 5070 detik (bagi pria), serta keluwesan, irama, dan kelenturan antara 7090 detik (bagi wanita).
